Dobrá bábovka bez lepku, která se povede. Bude chutným moučníkem či snídaní...
- 50m
- 16 kusů
- jednoduché
Potřebné suroviny
| Těsto | |
|---|---|
|
100 g |
100 g |
|
4 kusy |
4 kusy |
|
150 ml |
150 ml |
|
2 lžíce |
2 lžíce |
|
1 lžička |
1 lžička |
|
1 kus |
1 kus |
|
bezlepková mouka, univerzální směs měla jsem 200g Jizerku + 100g Unimix 300 g |
300 g |
|
kypřící prášek do pečiva bezlepkový 0,5 kusu |
0,5 kusu |
Postup přípravy
-
Ušleháme vajíčka s cukrem do pěny, snížíme optáčky a přišleháme ostatní suroviny.
Pečeme ve formě vysypané kokosem asi 35 min/200°C, zkusíme špejlí.
-
Necháme chvilku ve formě, pak opatrně vyklopíme.
Makronutrienty
53%
5%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
|
Sacharidy
z toho cukry |
46,9 g
15,5 g |
24,1 g
7,94 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 4,69 SVJ | 2,41 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
38,2 g
2,4 g |
19,6 g
1,23 g |
| Bílkoviny | 4,06 g | 2,08 g |
| Sůl | 0,455 g | 0,234 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
- 13. Vlčí bob (lupina) a výrobky z něj
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
