Avokádový "toast" se šunkou
- 15m
- 1 porce
- jednoduché
Suroviny pro 1 osobu
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| chléb kváskový | 70 g |
| vejce slepičí střední, m | 1 kus |
| šunka, (kvalitní výběrová nebo nejvyšší jakosti) | 20 g |
| máslo čerstvé | 3 g |
| avokádo | 50 g |
Postup přípravy
-
Kváskový chléb si nasucho opečeme v topinkovači nebo na pánvi. Na pánev pak dáme maličko másla a prohřejeme na něm šunku a následně také uděláme volské oko - osolíme a opepříme. Na kváskový chléb rozmačkáme avokádo, přidáme šunku a vejce. Můžeme přidat na talíř také bokem nějakou zeleninu.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů