AVOKÁDOVÉ CHIPSY S ROMADŮREM
Výborné lowcarb chipsy, když chcete něco zdravého k vínu či večeři. Děkujeme Věře Husákové za recept :)
- 33m
- 2 porce
- středně obtížné
Suroviny pro 2 osoby
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| avokádo | 1 kus |
| sýr parmazánového typu, strouhaný | 110 g |
| citronová šťáva, čerstvá | 1 lžička |
| česnek sušený / granulovaný | 0,5 lžičky |
| sůl | 1 špetka |
| pepř černý mletý | 1 špetka |
Postup přípravy
-
V míse rozmačkám avokádo na hladkou kaši a smíchám se zbytkem surovin. Na pečící papír lžičkou udělám malé bochánky, které rozetřu na placku, dávám dál od sebe, trochu se rozjedou. Peču na 160°C dokud nebudou zlatavé a křupavé (asi 30 min), nechám na plechu vychladnout.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů