Sýrové chipsy jsou moc dobré a křupavé. Hotové jsou za pár minut. Je to výborná low carb svačinka nebo chuťovka a také zdravější a nutričně hodnotnější náhrada za smažené bramborové lupínky. Když vám v lednici zůstanou zbytky tvrdého sýra, tohle je senzační a trvanlivý způsob, jak je zpracovat.
- 10m
- 10 kusů
- jednoduché
Postup přípravy
-
Rozehřejeme troubu na 150°C. Plech vyložíte pečicím papírem a nasypeme na něj dostatečně daleko od sebe malé sýrové hromádky. Zapečeme v troubě. Necháme vychladit, sloupneme z plechu.
-
Sýr lze alternativně zapéct v mikrovlnné troubě.
Makronutrienty
tuky
32%
sacharidy
3%
3%
bílkoviny
65%
65%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 100 kJ | 110 kJ |
| Kalorická hodnota | 263 kcal | 26,3 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
1,4 g
0,3 g |
0,14 g
0,03 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,14 SVJ | 0,014 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
15,2 g
18,1 g |
1,52 g
1,81 g |
| Bílkoviny | 30,3 g | 3,03 g |
| Sůl | 2,2 g | 0,22 g |
Alergeny
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
